Quelles sont les différentes techniques d’isolation du sol ?

les différentes techniques d’isolation du sol

L’isolation des sols est une des étapes les plus importants lors de la construction ou la rénovation d’un bien immobilier. En effet, lorsqu’elle est mal faite, des perditions de chaleur seront inévitables et une hausse de la facture liée à l’énergie va s’ensuivre. Pour une bonne isolation thermique du plancher bas d’un logement et pour plus d’économie d’énergie, il existe de nombreuses techniques à appliquer. Comme l’isolation thermique des murs et de la toiture, plusieurs types de matériaux isolants vont entrer en jeu pour assurer le confort thermique de votre plancher. Pour vous aider à bien isoler les sols de chaque pièce de votre maison, nous allons vous révéler en détails comment faire.

En quoi consiste l’isolation du sol ?

L’isolation du sol est un procédé qui vise à mettre des isolants dans le plancher pour moins de perte de chaleur et plus d’économie d’énergie. En plus précis, elle consiste à mettre en place une couche isolante entre la partie chauffée et celle qui ne l’est pas. Elle peut être par l’intérieur ou par l’extérieur.

 Une isolation du sol offre de nombreux avantages à votre maison :

  • Elle va vous permettre de faire des économies sur votre budget énergie. Un sol mal isolé est responsable de 7 à 10 % de perdition de chaleur au sein d’une habitation.
  • Une isolation du sol va booster le confort de la maison. Grâce à un plancher bien isolé, les occupants de la maison sentiront moins l’humidité ou encore un sol froid.
  • En utilisant des matériaux isolants, vous allez non seulement permettre une isolation thermique, mais également phonique de votre plancher. Ce qui est idéal pour les maisons à étage.

Pour isoler le sol, il existe différentes méthodes qu’il est possible d’adopter. Leur choix peut dépendre de la structure du bâtiment et d’autres éléments encore. De même, pour la sélection du type d’isolant, vous aurez divers modèles. Pour en adopter un, vous devez vous référer à la qualité et à la performance de son matériau.

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L’isolation sol par-dessus

L’isolation sol par-dessus est idéale pour les constructions dont le sous-sol est inaccessible ou encore pour les maisons édifiées sur un terre-plein. C’est le type d’isolation thermique utilisé si vous souhaitez doter votre habitation d’un plancher chauffant. Lors de ce procédé, il est nécessaire de casser votre plancher pour pouvoir installer les isolants. Pour une rénovation de plancher, les étapes pour une isolation sol par-dessus sont :

  • Casser le plancher,
  • Installer les panneaux isolants sur le sol,
  • Couler une chape par-dessus,
  • Recouvrir la chape avec le plancher.

En ce qui concerne les matériaux à privilégier, vous pouvez faire appel au polystyrène ou au polyuréthane.

L’isolation sol par-dessous

Pour une rénovation de votre plancher, une isolation de sol par-dessous est la plus recommandée. Si la pièce à rénover est dotée d’un vide sanitaire ou d’un sous-sol, c’est la technique la plus adéquate.  C’est une solution simple qui v vous permettre de gagner du temps. Les plaques d’isolants seront directement placées sur le plafond du sous-sol. Si votre pièce est irrégulière, il est préférable d’utiliser des rouleaux d’isolant ou encor projeter des isolants sur le plafond. Cela va garantir une meilleure isolation thermique et acoustique de la pièce.

Pour les plafonds réguliers, le type d’isolant le plus utilisé est le polystyrène ou le polyuréthane. Dans le cas contraire, il est préférable d’utiliser de la laine minérale (laine de verre ou de roche).

L’isolation dalle en béton

Le béton n’est pas un bon isolant. Il est donc important de l’isoler pour ne pas ressentir cette sensation de froid.

En isolant une dalle en béton, vous allez directement :

  • Supprimer le pont thermique venant du sol,
  • Éviter les perditions de chaleur des planchers,
  • Booster le chauffage du sol, dans le cas où vous utilisez un plancher chauffant.

L’isolation d’une dalle en béton est un procédé qui peut être utilisée durant la construction ou la rénovation.


Cependant, il y a des étapes à suivre :

  • Poser premièrement une couche de sable pour ne pas briser l’isolant,
  • Appliquer une couche de polyane qui va permettre à l’isolant d’être plus étanche,
  • Placer les plaques de polystyrène,
  • Positionner les treillis métalliques pour que le béton ne se fissure pas,
  • Couler le béton.

Pour isoler le béton, vous pouvez utiliser plusieurs types de panneaux isolants, en fonction de l’épaisseur, de la résistance et de la performance thermique souhaitée : polystyrène expansé ou extrudé, mousse isolante, polyuréthane, laine de verre ou de roche, la ouate de cellulose, des fibres de bois ou de la laine de chanvre…

L’isolation de parquet massif

Pour une isolation de parquet massif, un isolant en liège est le plus souvent utilisé. Ce dernier est un bon isolant thermique et acoustique. Il est également très écologique. Vous pouvez aussi faire appel à la laine de verre pour des surfaces planes ou irrégulières.  Elle est plus facile à poser et beaucoup plus économique. La fibre de bois va permettre de corriger les irrégularités du sol jusqu’à 3 mm. La mousse de polyéthylène quant à elle possède une grande résistance aux variations de température.

Les isolants en vrac sont les plus recommandés pour les parquets massifs sur lambourdes. Lors de cette technique, l’isolant en vrac doit être réparti de manière homogène avec une épaisseur d’environ 10 cm. Il est important de ne pas poser directement le parquet massif sur une dalle en béton. Avec le temps, l’humidité va créer des gondolements au niveau du plancher.

L’isolation du plancher

L’isolation du plancher

Pour isoler le plancher, il existe plusieurs techniques différentes, en fonction de sa position. Vous pouvez faire une isolation par le bas, par le haut ou encore entre les éléments qui composent le plancher. Selon la technique utilisée, il y a des isolants appropriés. Cependant, il est nécessaire d’utiliser un isolant en panneaux pour isoler des planchers en sous-face par le bas. Pour isoler les plancher bas entre les lambourdes, il est essentiel d’utiliser des matériaux en vrac. Il en est de même pour les combles bas de plafond.

Les isolants en fibre offrent plus de résistance : laine de verre, de roche ou de bois. Cela va garantir une meilleure performance thermique ou acoustique.

L’isolation plancher grenier

Pour isoler le plancher du grenier, la méthode à adopter dépendra de s’il est vide ou circulable. Pour les greniers vides, le meilleur moyen de les isoler comme étant des combles perdus. Plusieurs méthodes peuvent être utilisées :

  • Utiliser des isolants sous l’aspect de flocons pour une isolation par soufflage (avec l’aide d’une souffleuse),
  • Épandre et ratisser des isolants en forme de flocons pour une isolation par épandage,
  • Utiliser des couches d’isolants superposées pour une isolation avec des rouleaux d’isolant,
  • Utiliser des panneaux rigides ou semi-rigides.

En ce qui concerne les greniers à plancher circulable (un grenier qui va servir de lieu de rangement ou de stockage), les matériaux à utiliser sont :

  • Les panneaux rigides (polystyrène expansé ou extrudé, polyuréthane…),
  • Les isolants en vrac.

L’isolation va se faire sur le plancher et les objets ranger dessus ne doivent pas écraser les isolants.

L’isolation carrelage

L’isolation carrelage

Les couches isolantes sont à installer sur votre dalle ou votre plancher avant de poser le carrelage. L’avantage de cette technique est que les matériaux à utiliser sont de très faibles épaisseurs.

Il est bon de noter que le carrelage est un revêtement de sol assez épais. Il est donc préférable d’opter pour des matières qui ne dépassent pas les 12 mm d’épaisseur.


Parmi les plus efficaces, il y a :

  • Le liège,
  • La fibre de polyester,
  • Le caoutchouc,
  • Le panneau de polystyrène extrudé,
  • La mousse acoustique,
  • La chape isolante.

Pour isoler le carrelage, vous devez passer par quelques étapes. Premièrement, sur les bords de la pièce, installez une bande de désolidarisation. Posez ensuite un film polyane entre le sol et l’isolant. Cela va réduire l’humidité qui pourrait causer des dégâts sur ce dernier. Enfin, placez l’isolant, puis recouvrez le tout de ciment et posez la chape avant le carrelage.

L’isolation sol garage

Pour bien isoler le sol de votre garage, vous avez le choix entre deux techniques.

  • La première consiste à casser la dalle en béton de votre garage fin d’installer la matière isolante. Cela implique de grands travaux et c’est la méthode le plus utilisée.
  • La seconde à poser directement l’isolant sur le sol du garage sans avoir à casser la dalle. Cette pratique va réduire la hauteur de votre garage.

En ce qui concerne les matériaux utilisés, il est préférable d’utiliser des matières synthétiques pour une meilleure isolation (polyuréthane, polystyrène). Elles sont plus résistantes à l’humidité. Pour une isolation directe sur le sol, les laines (minérales ou végétales) feront très bien l’affaire.

L’isolation sous vide

L’isolation sous vide est une méthode très performante. Pour la rénovation de votre logement, elle va vous permettre de gagner quelques centimètres. En effet, ce type d’isolation est réputée pour sa faible épaisseur, mais qui peut répondre aux exigences thermiques du moment.

Les isolants sont composés de nano poudre de silice et à titre de comparaison, 1 cm de ce panneau équivaut à 9 cm de laine ou encore à 6 cm de polystyrène.